中学体育节活动方案

中学体育节活动方案

为了确定工作或事情顺利开展，就常常需要事先准备方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的中学体育节活动方案，欢迎阅读与收藏。

一、活动宗旨：

为了丰富全校学生的文体生活，加强交流、增进友谊，增强学生的身体素质，营造活泼健康的文化氛围，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活跃身心，共同体验运动的趣味和快乐，培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织趣味体育活动竞赛。

二、活动口号：“青春在舞动，活力满校园”趣味体育活动竞赛

三、活动地点：汪柘中学篮球场。

四、组织单位：体育组

五、参赛人员：每个班每个单项限报10人，每人限报一项。

集体项目每班限报两组，男、女各一组（多人跳绳仅一组）

六、活动项目：本次活动设个人单项赛和团队项目赛

1、个人单项赛：趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、

1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、

18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳）袋鼠跳接力、两人三足

七、及表格：为10月24日——10月30日。

八、报名方式：用OA平台直接将报名表格王均谊老师。

九、比赛时间：12月23日（暂定，如遇雨天，顺延。）

十、参赛方法：

1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项，团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量；

2、比赛出场顺序由抽签决定，具体抽签时间与。

十一、趣味体育项目比赛规则与说明

（一）、个人单项赛规则说明：

1、《趣味投篮》

比赛方法：每生只有两次机会，把篮球击地反弹进筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通过地面反弹将球落入球筐，即为进球，统计班级总次数，总次数多者名次列前。

要求：

1、各班级要精心组织学生开展训练（可利用体育课、下午课外活动课训练）.

2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点，任何班级不得弃权。

2、双脚左右盘踢毽子比赛

统一采用左右双脚盘踢，单脚连踢不算，左右各踢一次算一个，比赛时间2分钟，计规定时间内的总个数。

3、《袋鼠跳》

比赛方法：开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。（裁判要检查，看是否就位）裁判发令后，运动员在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳，直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。

比赛规则：A、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。B、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。C、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。

4、一分钟跳绳（单人双脚单摇绳）

比赛跳绳自备，单人双脚单摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

5、一分钟跳绳（单人双脚双摇绳）

比赛跳绳自备，单人双脚双摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

6、18人“8”字绕环跳绳

在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳，全队过5次，计通过的时间，范规成绩记为零。

7、一分钟跳绳（双人双脚单摇绳）

比赛跳绳自备，双人双脚单摇绳（自找本班同学为搭档），计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

8、《50米×3袋鼠跳》（每班限报2组，男、女各一组）

比赛方法：每队3人，50米距离，采用接力赛形式，听发令后，运动员跑向队友另一边，到达指定地点后，要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上，由另外一名队友接着跑向另一端，接应队友。比赛规则：进行接力时，接力方必须在指定线内完成接力，以最后完成接力用时最少的队伍获胜。

9、《50米×3二人三足》

比赛方法：每队3人，采用接力赛形式，距离为50米。

比赛规则：赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后继续比赛，否则成绩无效。

为进一步贯彻上饶县教育体育局关于开展全县中小学体育节活动的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于20xx年10月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：

一、指导思想

通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作能力。

二、活动主题：

本次活动以“人人参加阳光体育，促进学生健康成长”为目标，以“享受运动，快乐成长”为主题，广泛开展形式多样的活动，关注学生的活动兴趣和情感体验，提高能力，增进健康，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

三、组织机构

组 长：蒋道明校长

副组长：陶 冶 张祥炎 罗子国 邹先有 郑兴龙

成 员：全校老师

后勤组： 徐长流、姚惠琳、张奀英

仲裁组： 吴水龙 赵海根 廖玉元

四、具体活动安排：

1、七、八、九年级学生拔河比赛。负责人： 陶 冶

（1）本次拨河比赛活动以班级为参赛单位，每班18人（男生9人、女生9人）。

（2）本次比赛采取淘汰赛进行比赛、每场比赛采用三局二胜制。

（3）比赛抽签时间：10月23日上午课间操时间（综合组）。

（4）比赛时间、场地：10月23日。

（5）奖励办法：水泥篮球场。

2、七、八、九年级学生羽毛球比赛。负责人：罗子国

（1）由各班级推荐羽毛球爱好者2—5名组队参加比赛。

（2） 比赛时间地点：10月9日—11日。

3、全校广播操比赛。负责人：张祥炎 综合组

（1 ……此处隐藏13515个字……p>1、比赛日期

20xx年10月15日

2、参加年级

全校初高中各年级

3、参加办法

（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。

（2）比赛分初中各年级、高一、高二、高三组学生参加。

（3）每班级必须报足10人，各组不足10人不予计算成绩。

4、地点学校操场

5、竞赛项目

30米袋鼠跳接力比赛

6、竞赛办法

(1)、比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。

(2)、参赛人数：每队10名队员（其中男选手5人，女选手5人）。

(3)、比赛规则：比赛开始前，从A点每队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B点前进，中途布袋不得脱离双腿，绕过B点返回A点，脱去布袋，由第二名队员套上布袋向B点前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求14日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。

三、20人21足跑走比赛

项目负责人：z

1、比赛日期

20xx年10月17日

2、参加年级

全校高中各年级

3、参加办法

（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。

（2）比赛分高一、高二、高三组学生参加。

（3）每班级男生10名，女生10名

4、地点学校操场

5、竞赛项目

20人21足跑走（计时赛）

6、竞赛办法

(1)、比赛距离：30米；

(2)、参赛人数：每队20名队员，男10名女10名。

(3)、比赛规则：将参赛者相邻两腿用绳子绑住内侧脚踝关节，准备起跑；裁判员发令后，参赛队员步调一致跑走到终点，用时最短的为胜利；途中如有摔倒现象视为失去比赛不计成绩。用时少者名次排前。

(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求16日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。

四空当接龙比赛

项目负责人：z

1、比赛日期

20xx年10月22日

2、参加年级

全校初中各年级

3、参加办法

（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。

（2）比赛分初一、初二、初三组学生参加。

（3）每班限报20人，其中男生10人，女生10人。

4、地点学校操场

5、竞赛项目

空当接龙比赛

6、竞赛办法

(1)、所有运动员一字排开，每人手持60厘米长的中空塑料管，从起点开始排头把乒乓球从一端滚到另一端，另外一名同学用中空塑料管接住依次往下传递。传递完的同学迅速跑至排尾等待传递，直至将球传递到终点的容器内。

(2)、若中途乒乓球掉落或用手触球，则被视为违例，必须从起点重新开始。

(3)、以所用时间最短的班级为优胜，依次排出名次。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求21日前将报名表由年级组长收齐交初中项目负责人。

五30米同舟共济（排鞋）比赛

项目负责人：刘国中、王宗玉

1、比赛日期：

20xx年10月24日

2、参加年级

全校初、高中各年级

3、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。

四、地点学校操场

5、竞赛项目：同舟共济（排鞋）

6、竞赛办法：

（1）比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。

（2）2、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。

（3）比赛规则：每队参赛4人，参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以木板尾部到达终点线（30米）为比赛结束，时间少者为胜。

（4）在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，裁判长必须由体育组组长担任，赛后由裁判员签名成绩方为有效。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求23日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。

六《英雄少年》武术健身操比赛

项目负责人：z

1、比赛时间：20xx年10月25日

2、参赛单位：七、八、九年级；高一、高二、高三年级。

七体育节闭幕式

1、时间20xx年10月25日

2、地点学校操场

3、比赛方法：

(1)、以四个班级为一组，分别跑步入场，到达指定位置后，待最后一个班级到位后开始做操。做完操后，各班体委整队集合，向后转，依次带出场地。

(2)、比赛顺序：初中部

（A）八年级1--4班，（B）八年级5--8班，

（C）九年级1—4班（D）九年级5—8班

（E）七年级1--4班，（F）七年级5--8班；

高中部

（A）高二年级1--4班，（B）高二年级5--8班

（C）高三年级1—4班（D）高三年级5—9班

（E）高一年级1--4班（F）高一年级5--7班，

3、各班学生必须全部参加比赛（因病或其他原因不能参加的，提前两天到体卫艺处备案）

4、评分标准：

(1)、服装要求：比赛时必须统一着校服或颜色一致的运动服，穿运动鞋。

(2)、各班根据自己的情况，设计好有特色的口号，在跑操的过程中有节奏地呼出。要求声音洪亮、整齐。

(3)、各班在比赛时要做到精神饱满，动作整齐、合拍、有力、到位。

5、评比办法：

评委打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分（保留两位小数点）。

6、奖项设置

本次比赛每个年级设一等奖二名，二等奖二名。

得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齐度和标准度为准。

报名注意事项：

（1）报名表均由教师填写，用碳素水笔填写。

（2）报名表中的各项必须填写，包括项目、男女、班级均须填写清楚。

（3）每一项目的报名表须单独填写不能混填。

未尽事宜另行通知