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学习计划

时间:2024-05-22 13:38:30
【精品】学习计划模板合集7篇

【精品】学习计划模板合集7篇

日子如同白驹过隙,不经意间,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,来为今后的学习制定一份计划。好的计划是什么样的呢?以下是小编收集整理的学习计划8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

学习计划 篇1

时光飞逝,斗转星移。高一结束了,时间总是过的那么快,回首眺望,我还刚刚踏进高中的门槛,还在军训场上逞能。如今,已经进入高二了。

回首这一年的点点滴滴,朝朝暮暮,心中顿生了许多感触。这一年中经历的每一天,都已在我心中留下了永久的印记,因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内,透过不断地学习,我收获了很多:时间就是这么无情头也不回的向前走着,而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的,谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而完美的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价

在这一年里,老师为我们的学习付出了许多心血,我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。上学期期末考试,我的每门功课,都取的了比较好的成绩。

总结上学期的学习,我想,主要有以下几个方面:

第一,学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲,不与同学交头接耳,不做小动作,自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业,能够当堂完成;对不懂的问题,主动和同学商量,或者向老师请教。

第二,改善了学习方法。为了改善学习方法,我给自己订了一个学习计划:

(1)做好课前预习。也就是要挤出时间,把老师还没有讲过的资料先看一遍。尤其是语文课,要先把生字认会,把课文读熟;对课文要能分清层次,说出段意,正确理解课文资料。

(2)上课要用心发言。对于没有听懂的问题,要敢于举手提问。

(3)每一天的家庭作业,做完后先让家长检查一遍,把做错了的和不会做的,让家长讲一讲,把以前做错了的题目,经常拿出来看一看,复习复习。

(4)要多读一些课外书。每一天中午吃完饭,看半个小时课外书;每一天晚上做完作业,只要有时间,再看几篇作文。

第三,课外学习不放松。能够利用星期天和节假日,到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法,按时完成老师布置的作业,各门功课都取的了好的成绩。参加少儿书法大赛,还获的了特金奖。

经过自己的不懈努力,这学期的各门功课,都取的了比较好的成绩。自己被评为学习用心分子

虽然取的了比较好的成绩,但我决不骄傲,还要继续努力,争取百尺竿头,更进一步,下学期还要取的更好的成绩。

学习计划 篇2

一、学习时间安排

单靠考前一个月临阵磨枪,是非常危险的,除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习,平稳学习。时间实在紧的,可以每年少报一两门,平时每天学两个小时左右,周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好和亲朋好友,必要的休闲和社交也有益身心健康,只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。

复习时间可安排在晚上和早上,工作不忙的,在领导和同事理解、支持的情况下,也可以做完、做好工作后,在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍,记忆效果更好。平时抓得紧,考前就不至于非得熬夜,熬夜的结果往往是不仅当天学得不好,接下来的一两天工作学习效率也都低下。

如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息,其结果往往是考试时没精打彩,会得也答不好。总之,要向效率和良好的学习习惯要时间和进度,一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。

二、休息与锻炼

睡眠时间6-9个小时都是正常的,再多或再少,都可能有损于健康。

夜里23:00-01:00、中午11:00-13:00是子时和午时,子午觉至少要睡一会儿的,这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。

睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶(麦片好消化,不易造成积食,又解饿。牛奶能强化睡意和补钙,有乳糖不耐证的,可以用豆浆或酸奶代替),再听一点舒缓优雅的轻音乐。

建议饭后,不要立即坐在那里学习,至少散一会儿步,可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间,也可以每学50至60分钟,起来活动10分钟,给肩,肘,腕,颈,腰,腿等关节和眼睛做一做保健操,因为注会和人生都是持久战,有健康才有未来。

三、营养

营养搭配得好,能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充,学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象,甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等,严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生,在复习阶段要注意营养的调剂与补充。

(1)要有足够的主食,保证充足的能量供应。

有人认为,副食有营养,就可以不吃主食,这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重1300—1500克,只占体重的2%,但大脑所消耗的能量却占整个身体的20%。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食(米、面食物等)经人体消化吸收分解成葡萄糖,成为脑能量的主要来源。

考生们正在处于发育旺盛时期,对各种营养素的需要量本来就高,所以,这个阶段要有足够的主食,以保证能量的供应。随着高考的临近,天气变热,加上紧张用脑,考生的食欲会大大降低,家长应注意主食的调配,以增进食欲。

(2)补充蛋白质。

脑细胞的35%是由蛋白质构成的。在复习迎考阶段,应补充优质蛋白质,以保证机体的需要。要多吃蛋、奶(有乳糖不耐症——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。)、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。大脑中脂质成分中主要是磷脂,胆碱可以形成乙酰胆碱,是神经细胞的重要的传递物质,有增强记忆的作用。

蛋类里含胆碱较多,对增加记忆很有帮助,复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋,鸡蛋、咸鸭蛋,煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥……可以变换花样地吃,这样就吃不腻。

(3)补充新鲜的水果和蔬菜。

新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力,维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质,直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物,对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。

人体正常血液的PH值下降,人体会有一种疲劳感,逐渐会影响大脑和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘,所以蔬菜不必过分追求嫩。因此,要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享,还能融洽彼此的关系,何乐而不为?

(4)多吃一些健脑食物。

一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物,如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑 ……此处隐藏1420个字……的资料。

学习计划 篇6

每天要做的事情写在小字条上,做完一件划掉一件,哪怕有一件没做完,都绝不去睡觉。这个习惯坚持了6年,很有用,而且让我每天都有成就感。————一位高考状元的话。

必须明确自己想学的是什么?明确自己想要的是什么?人的努力,其实都是为了达到这些目标创造条件。知识的积累不过是创造条件的一种有效方法。通过不断地提高效率,提高行为的有效性,合理定位,降低失败的风险等等途径来充实和完善自身。学习专家警示:没有自觉,没有信心,任何高效的学习方法都没有用。学习方法虽然很重要,但更重要的是学习的主动性、自觉性和学习的方向性。这首先是优胜心态。优胜心态是指认为自己能够做得比别人好,现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。

首先是信心。要相信自己能够超越自己,能够面对并更好地解决现存的或即将到来的问题。

其次是主动性。在问题到来的时候,要能够主动地去认识它、了解它,摸索其中的关系。

再则是采取行动。将问题解决化解为具体的目标。

只有自觉,才能够用心。特别是在强化学习的过程中,那种高强度的活跃脑细胞的运动,离开了自觉,可能什么效果都没有。

信心才能够坚持,才可以突破自己在长久的迷失中形成的心理障碍,比如学习恐惧,缺乏耐心等等。集中精力学习,要把被动学习变为主动学习。

1.要学会制定学习计划,有计划的学习。

宽松的学习环境下,更要自觉的学习。有些同学管不住自己,放任自流,不能自觉的找课外题做,预习,复习。这样的同学多半缺乏自制力,不刻苦。长此以往,与那些能够自觉学习的同学,差距就会越来越大。等你发现差距的时候,一般就很难赶上了,因为大家都在一个水平的时候,你都不能让自己努力自觉的学习,看到差距,就更困难了。要有计划的随时查漏补缺。

2.思想上不能松懈,时时刻刻提醒自己,要刻苦努力,不要掉队。 初中三年,眨眼即过,而且初一、初二、初三环环相扣,初一的知识比较简单,但如果基础打的不牢,不能开拓思维,超前学习,到了初二学习几何证明,初三学习二次函数就会感觉很吃力,尤其是到初二,初三还要学习两门新的学科——物理和化学。三门课放在一起,很多初一数学基础不好的同学,就很难赶上了。

3.要摒弃小学毛躁,不安的学习心态,养成认真,踏实的学习习惯。

这个毛病在小学的学习中还不是特别凸现。原因是,小学的知识比较简单,即使你粗心大意,也只是会做写错马虎而已。但到了初中,这就包含两层含意:

一、似懂非懂。随着初中知识点难度的提高,同学们如果再抱着这种蜻蜓点水式的学习方式,就不可能完全消化老师所讲的题目,只知皮毛,似懂非懂。而似懂非懂不等于马虎。前者根本上讲就是不会,不懂。(有的学生看似什么都会,就是考试不会)一旦养成这

样的习惯,就很难改正,而且这样的同学还觉得自己其实很聪明,老师讲得都会,只是偶尔马虎而已。结果考试成绩总是一塌糊涂。

二、在完全会做的情况下,做错题目。这是马虎。小学时,大家分布在各个不同的小学,班级里面优秀的同学不多,马虎一点,还是不能影响到你在班里的排名。而到了重点中学,尤其是实验班,竞争很激烈,大家都很聪明。这个时候比的就是谁更努力,更踏实,更少犯错误。这也是很多毛躁的同学在小学成绩很好,而到了初中后,成绩越来越差的原因。

3.千万不要以为多做题,题目并不是做的越多越好。要懂得融会贯通举一反三。

可能是大家在今后的学习中最经常犯的错误了。到了初中以后,随着知识的不断加深,很多学校为了提高成绩,都会做大量的题目。这个时候,同学们千万要记住:不能为了做题而做题。做一定量的题目当然是必须的,同学们只有通过做题目,才能将课堂上所讲的知识点消化,理解透彻。但如果,撇开知识点,只做题,到最后就是舍本逐末。更有甚者,有些同学,天天做题,从早到晚,刻苦努力,但到头来,不但不会的还是不会,会的也不会了。为什么呢?他只追求题目的数量,忽略知识点跟题目的结合,以至后来把原来熟悉的知识也忘记了。

那到底应该怎样做题目才是好的呢?或者说,做题到底真正的目的是什么?

两点:一是要在做题目同时将题目和知识点结合,两者不断结合,达到深化知识点,锻炼技巧的目的。二是找出自己还不会的题目,弄懂它。如果你只做自己会做的题目,那是一点收获都没有的。

4.一个安静整洁的学习环境。

孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力,抽屉柜子最好上锁,免得他随时都可能打开,在没完成作业的情况下去清理抽屉,书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书

桌上也不应置镜子,这会使她有时间顾影"自美"或"自怜"。更不能允许孩子一看电视,一边做作业。生活应该做到有规律。

制定合理的学习计划:

帮助孩子设定一个目标,并为他制定一个学习计划。目标要切实可行,既不能高不可攀,也不要毫无吸引力。学习计划要和孩子一起制定,得到孩子的认同才会更容易执行。督促孩子执行学习计划,每一天都不放松。在计划的执行过程中,及时发现孩子的进步,给予表扬,使其体验成功的喜悦。在孩子遇到困难时,鼓励他,去战胜困难,必要时给予孩子适当帮助

学习计划 篇7

1.每天足量学习5小时,内容包括:二建各类书籍和练字板等 。

2.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

6:30 起床

6:50 洗漱完毕

7:00--7:50:跑步(锻炼哦)

8:00吃饭

8:20--9:10 下工地

9:25—11:45 看建筑专业类书籍

11:45--14:30午饭 午休

14:30--XX:45 看建设工程法规及相关知识/建设工程施工管理类书籍。

XX:45—16:00 休息一下

16:00--17:00 练练字

17:00--18:00 晚饭

18:00--20:00:跑步

20:00—22:00 电脑

22:00—22:30漱口洗脸洗澡

22:30 -23:00睡觉

确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外还要注意用电脑做做题目。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。

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